LES 5 ERREURS A EVITER AVANT DE CHANTER

Voici 5 erreurs à éviter avant de chanter, 5 mauvaises habitudes qui non seulement sont inutiles mais sont même nuisibles pour votre voix et votre performance vocale…

1/Boire un verre de lait chaud sucré avec du miel pour adoucir la voix. Le lait stimule la production de mucus responsable des chats dans la gorge tandis que le miel poisse la bouche. Résultat : une voix enrouée et pâteuse. Ne consommez pas de produits laitiers avant de chanter, pas de miel, ni de sucre ou de chocolat.

2/Boire un petit vin blanc pour éclaircir la voix… l’alcool est un des principaux facteurs de déshydratation, le pire ennemi des cordes vocales. Le vin blanc et le champagne sont les alcools qui déshydratent le plus, à fuir donc avant de chanter.

3/Boire un jus de citron pour tonifier les cordes vocales… Le citron favorise l’acidité de l’estomac et le reflux gastro-oesophagien (brûlures d’estomac) qui endommagent les cordes vocales et peuvent provoquer une toux très gênante pour le chanteur.

4/ Prendre de la cortisone pour améliorer sa performance vocale. Ce médicament est très efficace sous contrôle médical en cas d’extinction de voix. Si vous en prenez régulièrement, ce produit va modifier votre voix et la rendre rauque. De plus, la cortisone diminue les défenses immunitaires, ce qui vous rend plus fragile.

5/Je branche je chante… sans échauffement. Tout comme un sportif avant sa pratique, un chanteur a besoin d’un échauffement car les cordes vocales sont des muscles. Si vraiment vous n’avez pas de temps, commencez votre répétition ou concert par des chansons sans aigus et un tempo lent puis évoluez vers plus de difficultés. Retrouvez nos conseils pour bien chauffer votre voix dans l’article L’ECHAUFFEMENT VOCAL IDEAL

Cours de chant Nantes - les 5 mauvaises habitudes à éviter avant de chanter
Cours de chant Nantes – les 5 erreurs à éviter avant de chanter

Mon conseil : éviter de chanter après un repas. Attendez une bonne heure. En revanche, il est idéal de consommer une pomme car ce fruit maintient l’hydratation grâce à sa forte teneur en eau, compense l’hypoglycémie et facilite la digestion. Retrouvez tous nos conseils sur l’alimentation dans l’article LA QUALITE DE L’ALIMENTATION EST ELLE IMPORTANTE POUR LA VOIX ?

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